«Allen soll der Zugang zu ihren inneren Ressourcen geöffnet werden – individuelle Anliegen können ausgedrückt, betrachtet und begriffen werden.»
zwischen Spannung und Entspannung finden.»
«Die Kunsttherapie wirkt auf Sie wie eine Seelenmassage.»
Ich schlafe nicht mehr gut, deshalb fühle ich mich müde statt lebendig.
Sie sind angespannt. Wenn Sie nachts aufwachen, können Sie nicht wieder einschlafen. Es fällt Ihnen schwer, zur Ruhe zu kommen, Ihre innere Stille zu erleben. Sie fühlen sich von den privaten und beruflichen Aufgaben überfordert. Der bekannte Benediktinermönch Anselm Grün schreibt in seinem Buch «Verwandlungen»: «Wer gewandelt aus der Tiefe steigt wie Goldmarie im Märchen‹Frau Holle›, dessen Beziehung zur Arbeit wird sich wandeln. Er wird durch seine Arbeit nicht mehr überfordert, sondern sie aus der inneren Quelle hervorsprudeln lassen, mit der er in Berührung gekommen ist.»
Die Kunsttherapie hilft, Stress abzubauen und ein ausgewogenes Leben zu führen.
Systembilder geben dem inneren Chaos eine Struktur und helfen, sich wieder besser zu orientieren– das entspannt.
Meditatives Malen und Zeichnen schafft mit Punkt, Linie und Fläche eine Atmosphäre, in der Stille erlebbar wird – das tut gut.
Ausdrucksmalerei aktiviert die Phantasie und unterstützt bei
der Suche nach einer neuen
Richtung – das belebt.