Mein Leben sieht anders aus, als ich es mir vorgestellt habe.

Die Arbeit macht Ihnen keinen Spass mehr. Ihr heranwachsendes Kind fordert Sie heraus. Ihre Partnerschaft wird anders. Ihr Körper verändert sich, Sie werden älter. Wo ist Ihr Humor geblieben? Sie brauchen Zeit für sich, einen Raum, in dem die Seele auftanken kann.«Unsere Ressourcen werden nicht nur einmal aktiviert und bleiben dann immer konstant», sagt der Psychologe und Sachbuchautor Marco Münchhausen, «sie müssen immer neu belebt werden».

Die Kunsttherapie ist ein Tor zum Bewusstsein und authentischen Leben.

Messpainting öffnet die Kanäle der Intuition und ermöglicht, das Unbewusste zu erforschen – das fasziniert.

Wort-Bild-Assoziationen machen auf spannende Art Bedürfnisse sichtbar – das erfüllt und hilft, sich neu zu orientieren.

Malen mit Resonance-Gouache fördert die Ausdruckskraft der Seele, die Schwingungs- und Geruchskomponenten dieser Spezialfarben aktivieren die schöpferischen Kräfte – das inspiriert.

Ich schlafe nicht mehr gut, deshalb fühle ich mich müde statt lebendig.

Sie sind angespannt. Wenn Sie nachts aufwachen, können Sie nicht wieder einschlafen. Es fällt Ihnen schwer, zur Ruhe zu kommen, Ihre innere Stille zu erleben. Sie fühlen sich von den privaten und beruflichen Aufgaben überfordert. Der bekannte Benediktinermönch Anselm Grün schreibt in seinem Buch «Verwandlungen»: «Wer gewandelt aus der Tiefe steigt wie Goldmarie im Märchen‹Frau Holle›, dessen Beziehung zur Arbeit wird sich wandeln. Er wird durch seine Arbeit nicht mehr überfordert, sondern sie aus der inneren Quelle hervorsprudeln lassen, mit der er in Berührung gekommen ist.»

Die Kunsttherapie hilft, Stress abzubauen und ein ausgewogenes Leben zu führen.

Systembilder geben dem inneren Chaos eine Struktur und helfen, sich wieder besser zu orientieren– das entspannt.

Meditatives Malen und Zeichnen schafft mit Punkt, Linie und Fläche eine Atmosphäre, in der Stille erlebbar wird – das tut gut.

Ausdrucksmalerei aktiviert die Phantasie und unterstützt bei der Suche nach einer neuen Richtung – das belebt.

Anders sein, denken und fühlen – und nirgendwo zuhause sein.

Sie kommen aus einem anderen Land, sehen anders aus oder sehen die Welt anders als die Menschen um Sie herum. Das muss kein Problem sein, im Gegenteil: Für den berühmten afroamerikanischen Bürgerrechtler Martin Luther King machte erst die Vielfalt der Menschen ihre Ganzheit aus. Wer das eigene Anderssein akzeptiert, wird auch seinen Platz in der Gesellschaft finden.

Die Kunsttherapie führt zum Genuss des eigenen Daseins.

Ein Bild malen als Brücke zwischen dem Ich und dem Du, die Haltung und Atmung mit einbezogen – das verbindet äusserlich und innerlich.

Dreidimensionales Gestalten hilft, sich zu spüren, Nähe und Distanz auszubalancieren und am richtigen Ort Grenzen zu setzen – das gibt Sicherheit.

Selbstporträts, ob figurativ oder abstrakt, sind eine spielerische Form, sich wahrzunehmen – das berührt und verschafft Selbsterkenntnis.